夏日菜谱_蒜蓉生蚝_烤生蚝_粉丝生蚝
生蚝有一定的强壮筋骨功效,因为烤生蚝能够滋补肾经,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、生殖功能下降
夏日菜谱_蒜蓉生蚝_烤生蚝_粉丝生蚝-MakerLi

一、准备食材

  • 生蚝若干
  • 蒜1斤
  • 鸡精3勺
  • 盐1.5勺
  • 白糖3勺
  • 蚝油30g
  • 生抽10g
  • 白酒2g
  • 小米辣50g

二、炒制配料

将蒜切碎、不需要打蒜机、剁好的蒜蓉需要过几遍清水,冲掉里面粘液,去除水分。

温油下锅、大火炒制一半蒜蓉、油冒小泡,摊干自热

熬另一半蒜蓉到略微发黄,30秒后放入小米辣、化开关火

调好的小米辣蒜蓉和之前的自热蒜蓉(一部分)混合

三、不同的烹饪方法

烤生蚝:

生蚝冒泡就马上放粉丝(热水烫过),再用蒜蓉酱盖住。在加入一点生抽,葱花+金蒜

蒸生蚝:

可以将小米蒜蓉酱直接放在生蚝上,然后开蒸5-8分钟